口罩真的能排毒吗

排毒面膜因人而异，排毒效果相对不同。 排毒面膜主要起到清洁皮肤、去除脸上黑斑和角质的作用，促进后续营养的吸收。 长期接触油脂、在污染的环境中工作，毒素侵入皮肤，脸上发黑、长痘痘的话，使用排毒口罩也很有效。

排毒面膜的效果

近年来大气污染、汽车尾气等各种外来污染，与身体正常代谢产生的**一样会对皮肤造成损害； 排毒面膜主要是清洁皮肤，去除附着在表层或肌肤底部的老角质和黑头，给皮肤带来清洁感，促进后续护肤营养的吸收。

“面部排毒”没有科学依据

现在很多美容院都推出了“面部皮肤排毒”项目，精油按摩、超声波、口罩、刮痧等都被冠以排毒的功效，其实真的有那么神吗？ “这是误会了消费者。 人体排毒的主要器官是肝脏和肾脏，而不是脸。 人体在新陈代谢过程中会产生各种有毒物质，一部分在肝脏代谢，一部分经过肾脏从尿液中排出。 皮肤颜色发黄、毛孔粗大、长痘痘、长斑等皮肤问题不能一概而论。 这与先天因素、部分缓慢**、激素分泌也有关系，并不一定是毒素造成的。

美肌需要综合调理

没有必要故意排毒。 人体本身就具有完全的排毒功能。 大多数人只要睡眠充足、运动适度、营养均衡、肝肾功能正常，就会变得美肌。 另外，富含维生素c的食物有促进体内毒素排泄的作用，所以平时可以多吃。 此外，中医“春夏滋阴、冬秋养阴、四季各有侧重”的理论，秋季美肌还需精心培育阴护阳。 一般选用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥及八宝粥，具有脏腑、养颜护肤的功效。

此外，睡眠与皮肤健康密切相关，临床上观察到长期睡眠不足的人，皮肤黯淡无光，容易松弛起皱。 睡眠充足的话，人的精神状态也会变好，身体的内分泌系统也会正常，可以有效地保证表皮细胞的新陈代谢。 要美肌，保持心情愉快的同时适度运动，也有助于新陈代谢，使皮肤变得细腻有光泽。