生活中，很多人习惯留着淘米水洗脸、洗头，觉得很有营养。 另外，**我觉得淘米水有助于美容，长时间用淘米水洗脸可以吗？ 到底有什么效果，还是有什么害处？ 一起看看吧。

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长期用淘米水洗脸好吗

淘米水发挥一定的保湿效果。 大米中含有的抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老，同时滋润皮肤。 另外，用淘米水洗脸，可以清洁脸部皮肤，防止脸上毛孔堆积垃圾毒素。 因为可以溶解大米的淀粉和维生素，淡化脸上的斑点，所以也有助于美容护肤。

我们可以用第二次淘米水洗脸。 第二次淘米水呈弱碱性，适合脸部清洁。 另外，还可以让皮肤光滑，用淘米水给眼睛做简单的按摩，避免黑眼圈太明显。

但是，要用淘米水洗脸，最好是用当天的东西。 淘米水不能超过一天。 第二天就会发酵，无法覆盖脸。 想用淘米水实现脸部美白的话，为了能清楚看到效果，最好坚持一个月。

用淘米水洗脸确实是件好事，但你必须掌握正确的方法。 另外，在用淘米水洗脸的过程中，手法不能过于粗暴。