脸上的痘痘多次出现，**的人们其实很烦恼，但可以通过饮食疗法来缓解。 许多食物有助于缓解脸上的痘痘。 特别是对女性来说，女性脸上长了痘痘该吃什么水果呢？

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女人脸上长痘痘吃什么水果好

女性可以吃苹果。 苹果营养丰富，是美容圣品。 苹果含有大量的水分、保湿因子和维生素，可以抑制皮肤黑色素的积累，经常吃苹果可以缓解脸上色素斑点的沉积。

适量地吃的话毛孔会变得清爽。 西红柿也就是西红柿中富含的维生素c、维生素a有助于提高皮肤抵抗力和皮肤代谢力，深层清洁效果好，平衡身体油脂，皮肤保健效果好。

葡萄也是非常好的水果。 葡萄含有大量抗氧化物质，花青素能有效延缓衰老。 另外，葡萄中含有酸性物质，收敛作用强，还可以期待保湿杀菌作用。 适量食用葡萄可以深层滋润皮肤，促进皮肤细胞的新陈代谢。

另外，还可以防止痘痘的产生。 女性脸上长痘痘可以吃的水果很多，但是这些水果在脸上长痘痘的时候可以恰当地吃。 也可以榨取和组合橙汁呢。