痘痘多由内分泌、上火等问题引起，很多人都想通过饮食调理，但饮食中最重要的是可以用水果调理痘痘。 痘痘频繁发生的水果是什么呢？

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经常长痘痘吃什么水果好

痘痘多的话可以吃西红柿。 西红柿本来就含有很多维生素c，维生素c有保持皮肤活性，减少黑色素生成，抑制黑色素的效果。 每天喝一杯番茄汁，或者生吃西红柿，都有烹饪的效果。

西红柿也是非常好的美容水果。 很多人在日常生活中，喜欢喝**水美白，去除雀斑。 另外，**也多用于皮肤护理。 在生活中，**和冰糖相结合，可以榨汁喝。 不仅能美白皮肤，还能防止血管老化，同时消除脸上的色斑。

用于美容，皮肤也很好。 另外，雪梨中含有充分的水分，所以有助于把水溶性的细菌毒素等带到身体上。

但是，也有人说粉刺是因为肺火旺。 使用悉尼可以消除肺热滋阴润喉。 另外，悉尼和酸奶的组合，可以有效收敛油性皮肤，防止皮肤炎症，消除痘痘。 经常长痘痘的人在日常生活中可以吃很多水果。

这些水果大家可以随便吃，但同时也要注意日常皮肤护理。