现在人们的生活节奏越来越快，工作压力大，人际关系紧张，都说现代人活着很累。 请观察一下身边有很多**。 因此，身体有各种各样的问题。 也就是我们常说的亚健康状态。 因此，引起了人们的关注，现在也有很多**开始进行身体保健。 中医保健有刮痧的养生方式，很多人都听说过吧。 那么刮痧时的注意事项和禁忌是什么呢？ 现在，一起详细了解吧。

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刮痧的注意事项和禁忌

刮痧是一种特殊的器械，用来反复擦拭或摩擦身体表面，这种形式对身体有治病的作用。 通过这种形式将我们体内的部分毒素垃圾排出体外，可以达到血液顺利恢复的作用。 此外，目前许多人通过刮痧来疏通肌肉，消除疼痛病灶，有利于一些疾病的康复。

那么，进行刮痧时，需要了解刮痧的注意事项和禁忌。 一般来说，刮痧最好至少每隔一周以上刮一次，但太频繁反而不利于健康恢复。 其次，患有某些疾病的患者不宜刮痧孕妇、心脑血管患者、过劳者等。 所以刮痧的时候最好咨询医生，说明个人的身体状况。