面对白发，了解了三种容易增加白发的发型后，再结合具体实际来看，希望更多的人能有全新的理解。

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容易导致白发增加的三种发型

面对白发的增加，马尾辫的高度往往是个问题。 这些人往往把马尾辫扎得太紧，头皮本身血液循环不畅，营养无法充分吸收，可能诱发白发问题。 另外，长时间在同一个分发区域的话，紫外线直接照射头皮，会诱发黑色素细胞不再生长，从而发生白发现象。 最后，是经常在头发上扎环的朋友，这一点也需要特别注意。 果然，扎紧头的话白发会变得明显。

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不长白发的三个妙招

面对白发的时候，最好是多吃黑色食物，以免过于担心。 有补肾益精的效果，也有助于提高头发本身的光泽和黑色。 例如，大家常见的黑芝麻、**耳朵和黑豆等，都是不错的推荐。 除此之外，保证充足的休息时间，不熬夜和加班，保证充足的睡眠也很重要。 适当的运动有助于促进血液循环，减少白发的繁殖。

了解一下容易增加白发的三种发型，如果在以后的生活中受到白发的困扰，试着简单了解一下，就能更加科学合理地解决问题。