月见草又称晚樱草，含有丰富的维生素和微量元素。 很多人喜欢使用月见草精油涂抹在身体上，有美容效果，内服对身体也有很多效果。 其次月见草精油的使用方法和月见草精油能长期食用吗？

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第一，月见草精油使用方法

月见草精油有很多使用方法。 例如，我们洗脸时，往温水里滴一滴月见草精油，用毛巾湿润后涂在脸上。 这样有美白皮肤、保持水分、使皮肤更清爽的效果。 另外，对改善细纹、预防皮肤老化也有很好的效果。

有的()在泡脚时滴1 )到2滴月见草精油。 这样不仅能强化细胞功能，还能保持脚部皮肤的水分，在一定程度上滋养皮肤，使皮肤变得有弹性。 特别是秋冬季节容易缺水时，可以使用月见草精油泡脚。

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第二，月见草精油可以长期吃吗

很多人喜欢吃月见草精油。 但月见草精油最好在专家指导下服用。 观察自己是否适合使用**草精油，小编建议长期不要吃，以免引起不良反应。 如果需要的话，最好在医生的指导下服用。

最后，注意，外用月见草精油时，尽量与其他基础油或水组合使用，月见草精油浓度保持在10%左右较好。 月见草有美白美容的效果，内服的话也有助于调整身体状况。