防晒霜的正确使用方法

1、日常生活中，SPF值在10-15之间，可选择SP的防晒。

2、购物可以选择SPF值在15-20之间，SP的防晒霜

3、旅游可选择SPF值在20-30之间，SP防晒

4、游泳、日光浴应选用SPF值> 30的防晒霜(防水型)，且2-3小时补充一次，进行水中活动需80分钟补充一次。

5、防晒霜被吸收后需要很长时间才能发挥作用，所以要在出门前20~30分钟涂。

6、防晒霜的SPF值不能累积。 另外，化妆后不能使用。 补充防晒霜的时候，最好卸妆后再涂。

7、紫外线对皮肤的伤害无论是冬天、室内还是阴天都存在。 在阴天和树荫下，紫外线强度只减少约30%，所以防晒霜的使用要一年四季坚持，风雨无阻。

8、防晒霜的使用必须达到一定的厚度才能有效。 太薄了，达不到效果。 太厚了，会给皮肤增加负担。 一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一只手臂须一次性涂抹2-2.5克，脸部须一次性涂抹1-1.5克。

可以直接涂防晒霜吗

一些使用防晒霜的人有误解，可能会导致色斑。 使用防晒霜前，请先做好基础保养，彻底清洁皮肤，然后一定要记得根据自己的肤质涂隔离霜、乳液等底霜。 阳光照射容易出现色素斑，堵塞毛孔，阻碍皮肤正常代谢。 这是因为防晒霜对皮肤有损伤，防晒指数越高损伤越大，所以在防晒之前除了化妆水乳液之外，最好也使用隔离

因此，在此建议合作伙伴在涂防问之前先做好皮肤护理。