长痘痘是很多人对青春没有信心，长痘痘的主要原因是什么呢？ 怎样才能消除呢？ 想拥有自信的人生：

痘痘的主要原因

1、额头痘痘

额头上长的痘痘主要是因为压力和烦躁，一旦发现自己额头上长了痘痘，就要马上观察自己的精神状态是否紧张，及时调整心情，早睡早起。

2、左脸颊长痘痘

左边脸颊上长痘痘，说明你最近肝功能不好，身体排毒状况不好。 要改变这种状况，就要重视饮食的轻便和节制，减少身体负担，同时多吃排毒食品，保持良好的睡眠。

3、右脸颊长痘痘

右脸颊上长了痘痘，大多反映出肺部最近在胡闹。 中医是肺的主要毛皮，皮肤的好坏与肺有很大关系。 要想改善肺部，就要多补充泛白的食物，比如银耳汤。

4、鼻尖长痘痘

鼻尖上长的痘痘主要是因为胃里火太大，消化系统异常。 平时注意不要吃凉的东西的话，就会渐渐消失。

5、下巴上长痘痘

下巴对应的身体反射区是生殖系统和内分泌系统，**前后下巴长痘痘的女性比较多，所以要减少生冷食物，注意保暖和生活习惯，减少经期长痘痘的几率。

痘痘怎么消除

1、平时多喝菊花茶、蜂蜜水等具有清热降火功能的饮料，也要经常保持镇静，多吃蔬菜缓解症状。

2、在众多流行的发型中，很多MM都会将刘海齐剪，但长期以来刘海遮住额头的皮肤也会出现痘痘。 这是因为刘海导致额头的皮肤无法顺畅呼吸，额头上的油会严重渗出，长痘痘。 留刘海的MM，可以在晚上或隔日扬起头发，适度露出额头的皮肤。

3、睡觉前卸妆、不注意护肤，化妆品中的化学物质容易残留在皮肤上，容易长痘痘，所以睡觉前一定要彻底卸妆，进行补水等护肤。

这里介绍了痘痘的主要原因和消除方法，好好消除自己的痘痘就可以和痘痘再见了。