人的皮肤里有很多胶原蛋白。 胶原蛋白使皮肤看起来非常光滑、水润。 随着年龄的增长，胶原蛋白越来越少，皮肤会出现松弛。 我该怎么办？ 怎样才能不让皮肤松弛呢？ 如何鉴定皮肤是否松弛？ 一起来看看女性网吧：

认识皮肤松弛是指由于皮肤失去胶原蛋白而引起的弹性纤维弹性不足，导致皮肤下垂的现象，是皮肤老化的重要判断指标。 皮肤松弛有三个表现等级，分别是：

检测自己皮肤松弛：

早上洗脸后，准备合适大小的可动镜，按顺序做三个动作观察自己的皮肤。

1 .首先抬头，上镜观察脸部肌肤

2 .再低头，俯视镜子中脸部的肌肤

3 .最后平视，正常观察镜中肌肤

如果抬头时脸部皮肤比低头俯视时皮肤看起来平整时紧致，说明皮肤开始出现明显松弛。 在三种情况下，如果皮肤状态稍有不同，则表示皮肤贴合度较好。

皮肤松弛了怎么办

皮肤松弛处于初级中级时，紧急护肤也能恢复皮肤张力。 当颧骨上的皮肤开始松弛的时候，无论怎么精心的护理和保养，都只能减缓皮肤松弛的速度，改善松弛，不能让皮肤恢复成苹果一样紧致的样子。 因此，所有调整工作最好在皮肤松弛后立即进行。

给皮肤补充足够的水分。 充足的水分可以活化皮肤细胞，提高角质层抵抗力，充实皮肤组织结构，使之有弹性。

25岁以后总是戴口罩，给皮肤补充精华液，减缓皮肤衰老速度。 25岁以后，皮肤会失去各种各样的营养，需要马上补充。 此外，含有营养滋润成分的面膜和护肤精华液，有助于皮肤迅速吸收营养，延缓皮肤细胞的衰老速度。

避免熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯。 不良的生活习惯直接影响皮肤细胞，表现为陈旧。 尽量减少高脂肪食物。 高脂肪食物进入身体后，会产生大量自由基，加速皮肤老化。

按摩穴位，改善皮肤松弛

额头(用食指和中指指腹，从额头中间开始，自下而上轻轻画圈按摩。 按摩眉毛中心时，首先用一只手的食指和中指轻轻展开眉毛中心，另一只手上下移动

脸颊：用双手食指按住颧骨顶点，使嘴形成为读作“o”时的形状，然后轻轻放松手指，使嘴形成为读作“埃”时的形状。 两个步骤分别进行30次。

口(拇指以外的四指，手背朝外，轻轻抵在嘴边，从嘴里依次发出“o”声和“e”声。 两个步骤分别进行10次。

紧急应对

皮肤松弛是由于皮肤细胞和皮肤中的弹性纤维发生变化而引起的。 虽然很难在短时间内迅速恢复，但在紧急情况下补充胶原蛋白，戴上紧致的口罩，可以稍微改善皮肤松弛。

不用紧张皮肤松弛，也有拯救的方法。 但是，50岁的皮肤松弛，怎么摆弄也不像20多岁的皮肤。 随着年龄的增长，胶原蛋白减少是必然的过程。