秋冬季节，容易干燥，皮肤最容易反应，冬天皮肤干燥是什么原因呢？ 我该怎么办？ 今天就给大家介绍一下冬季皮肤干燥的解决方案和一些护理知识。

一、皮肤干燥是什么原因

随着年龄的增长

是皮肤干燥的原因之一。 随着体内雌激素水平下降，皮脂分泌减少，皮肤水分保存能力下降，皮肤越来越干燥。 所以，老年人一到秋冬季节，就去医院皮肤科看病。 其次，皮肤表面的角质层内含有“天然保湿因子”。 它的数量决定了皮肤的水分含量。 现代女性普遍使用保养品过多，导致皮肤油脂分泌能力下降，干燥缺水。

气候的变化

外界气候变化会导致皮脂腺、汗腺分泌异常，皮肤表面粗糙，抵抗力也变弱。 随着时间的推移，有可能习惯性地干燥。

睡眠不足、疲劳、过度减肥、偏食

睡眠不足、疲劳、过度减肥和偏食，会对身体造成相当大的伤害，血液循环也会恶化。 如果健康失去平衡，皮肤就会失去活力，容易发生干燥和皮肤粗糙。

用过热的水洗澡，使用刺激性肥皂或洗涤剂

另外，用过热的水洗澡，使用刺激性的肥皂和洗涤剂，绝经后雌激素分泌减少等，女性内分泌发生变化的话，皮肤也会变得干燥。 但是，这都是短期现象，可以马上改善。 #p#副标题#e#

二、冬天皮肤干燥怎么办

洗个澡不洗热水

虽然人们喜欢洗热水澡。 但是，对皮肤好的水温是温水。 热水会完全冲洗皮肤上的天然油分。 这个天然油分，比洗澡后用护肤品消除干燥要有效得多。 冬天洗澡一般不要超过15分钟。 如果实在想洗个热水澡，尽量用浴液或温和的肥皂。 洗澡后，在皮肤还没有完全干燥的情况下，在身体的各个部位涂上润肤霜。 这有助于让润肤成分渗透到皮肤上层。

不用刮胡膏

男性冬天刮胡子时，最好用洗发水代替，而不是剃须膏。

经常使用护手霜

对容易粗糙的身体部位，最好进行**量大的凡士林等护肤品。 与一般护肤品不同，凡士林能有效“阻隔”皮肤，减少水分蒸发，保护比较干燥的皮肤。 洗涤或洗手后，请使用保持水分的护手霜。

在家里用加湿器

在家的时候皮肤露出的地方比室外多，所以使用加湿器是解决皮肤干燥的好方法。