现在的很多年轻人都很喜欢熬夜。 那么，熬夜前戴口罩好呢，还是熬夜后？ 熬夜后面膜对皮肤的伤害是什么？

熬夜前的口罩可以吗，还是熬夜后

口罩请在熬夜前戴上。

熬夜会让皮肤更容易吸收口罩里的营养成分。 熬夜后的面膜非但没有起到护理皮肤的作用，反而容易损伤皮肤。

熬夜后面膜对皮肤有什么伤害：

熬夜会导致身体过于疲劳，皮肤处于相对较弱的状态。 如果随便戴口罩给皮肤补充营养，反而容易对皮肤造成刺激，起不到护肤的效果。 反而也有可能引起过敏反应，引起皮肤发红出疹子，刺痛等不适感。

熬夜后，如何护理皮肤？

1、熬夜的皮肤总是游离的。 彻底清洁脸部，有助于放松皮肤，让皮肤更好地休息。 熬夜后，你最好洗脸两次。 第一次可以完全清洁脸上的灰尘和放射线，保持皮肤干净。 在第二次洗脸时，在水中滴2、3滴芳香油，首先用水蒸气蒸脸。 水温下降一点后，把脸泡在水里，不仅能清洁皮肤，还有助于提神。

2、熬夜导致皮肤疲劳，没有必要过度护理。 进行基础清洁工作后，用适量补水保湿的产品进行基础养护即可。

3、熬夜后使用几种修复类型的按摩霜，简单按摩皮肤，可以促进血液循环，增强细胞代谢活力，帮助排出皮肤中的毒素和垃圾。

熬夜前最好戴口罩。 脸还是很重要的。 既是给自己看的，也是给别人看的。

如何拯救熬夜的皮肤

1、彻底清洁毛孔

不管睡得多晚，睡觉前都要彻底清洁脸部，才能清除毛孔里的垃圾，让毛孔吸收保养品中的营养成分。 你得好好卸妆。 否则毛孔会越来越粗，不排除脸上的重金属物质和垃圾等。 早上洗脸尽量选择无刺激性的氨基酸洗颜料，有助于皮肤的修复和护理。

2、做好补水保湿工作

熬夜会加速水分从皮肤流出，所以应该给皮肤补充水分保湿，尽量选择强力的保湿护肤品。 到了晚上，身体内的细菌代谢旺盛，体内的水分和营养素被消耗。 特别是晚上10天后，你必须充分补充水分。 否则，会影响皮肤的新陈代谢，大量的代谢物质沉积在皮肤上，不能及时排出体外，导致皮肤变暗。 熬夜的时候吃梨和西瓜等水分多的水果，喝很多白开水。

3、涂抗氧化霜

自由基不仅会对皮肤造成很大的损伤，使皮肤产生斑点，皱纹也会大量繁殖。 熬夜和大量的黑色素沉着会产生自由基。 选择抗氧化霜或精华液是皮肤抵抗自由基的最佳方法。 另外，应该多吃富含维生素c维生素e、多酚类、黄酮类的食物，如葡萄绿茶黄瓜、西红柿等。

4、缓解眼袋浮肿

眼睛周围的皮肤非常脆弱，熬夜的话眼睛容易发黑。 那个时候好好使用绿茶包就好了。 因为含有多酚，所以能给皮肤营养，促进局部的血液循环。 持续5天左右可以缓解眼睛皮肤的问题。