海边严重的晒黑一般几天就好了

多长时间能恢复晒黑主要取决于晒黑的程度，轻的话，及时避暑，一般需要3到5天，严重的话可能需要两周以上。

在海边晒黑了怎么办

轻微的晒伤：主要是没有太久暴晒在紫外线的情况下。一般为日晒3小时左右。

1、皮肤一般第二天全面出现红斑。

2、解决方法：用湿毛巾冷却皮肤，皮肤灼烧感不会缓解。

3、洗冷水澡的时候，要把自己全部用凉水围起来。 如果害怕体制冷淡，不推荐这个方法。

4、最后轻轻涂上滋润霜等润肤、保湿的产品。

中度的晒伤；主要范围是7-8小时左右的日晒程度。

1、感觉皮肤火辣辣地痛，活动不了身体。 否则，皮肤会破裂，嘴巴会张开。

2、解决方法，吃消炎药缓解皮肤热和辛辣疼痛。

3、也可以在晒黑的皮肤部分涂抹消炎功效的产品，帮助皮肤消炎、镇痛。 芦笋、芦荟汁等。

4、也可以涂缓和晒黑后湿润的乳霜，对晒黑的修复很有效。

重度的晒伤；主要会出现头晕、反胃、发烧、皮肤发肿、起水泡等状况。

1、对于这种程度的晒黑，一般晒黑10个小时左右。

2、出现这种情况，应立即送医院。