生活中，很多人的皮肤上都长过痘痘。 另外，很多人脸上会出现，嘴唇上也会出现。 嘴唇上长的痘痘不仅影响整体的美容效果，还影响食欲。 那么，怎样才能消除嘴唇上长的痘痘呢？ 和我一起看看吧。

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嘴唇上长痘怎么消除

第一我们应该在饮食上清淡。 嘴唇长痘痘时，注意避开嘴巴，不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化食品。 因为这些食物中有很多垃圾霉菌，我们使用后可能会影响消化功能。 另外，在生活中可以通过大量喝水，吃富含维生素a和维生素b的食物，吃苦瓜、黄瓜、梨**等清凉解热食品来降火。

第二要卫生。 我们刷牙后，一定要用水清洗嘴巴周围的皮肤，避免牙膏残留在皮肤上，长期下来有时会引起痘痘的症状。 另外，在生活中也要形成良好的生活习惯，保持脸和手的清洁，洗脸时尽量用温水，同样不要用手挤痘痘发炎，加重脸上的痘痘。

另外，稳定情绪也很重要。 长了痘痘之后，要注意保持心情平静，抑制焦躁情绪，不要让痘痘的症状恶化。 另外，保证充分的睡眠质量也是重要的因素。