防晒霜

脖子其实很脆弱，为了延缓衰老的进程，必须更加小心地保养。 特别是低头、在外面运动，把脖子直接暴露在阳光下晒黑的人。 紫外线照射的时间长了，皮肤就会变黑，不说自明，容易老化。 所以擦防晒霜的时候不要忘了脖子。

按摩

按摩在科技社会成为时尚，很多女孩子喜欢做美容按摩。 为了延迟皱纹增长的时间，给你按摩也不错。 配合精油可以提高脖子的血液流动，提高代谢。

适量补充维生素

维生素是我们身体必需的成分，这些物质大多可以起到美容的作用。 反馈皮肤状况是维持活力。 发现脖子有皱纹的时候，如果保养方法还没有停止的话，增加维生素的摄取量，直接多吃水果和蔬菜也是不错的选择。

整理床铺

晚上休息的姿势不好的话，脖子上出现皱纹的可能性也很高。 例如，**枕头很贵的时候等。 另外，避免皱纹的姿势是横向的。 这个姿势不仅不会起皱，还能防止它掉在枕头上，对颈椎也有好处。

减肥

特别是胖的人，堆积的肉容易在脖子等的一部分产生皱纹。 用极端的方法减轻体重后，有时会赶不上皮肤的收缩而出现纹路，所以正在减肥的人请放慢脚步，马上进行养生处理。

使用护肤品

因为身体里藏着衣服，所以相对来说直接接触外面的脸是我们保养的主要内容，连接躯干的脖子也是关键。 忘记脖子时间一长，脸和脖子就会变成两种状态，很快就知道年龄。