紫外线0-2要涂防晒霜吗

看具体情况。 紫外线0-2为1级，表示日照中紫外线量最少，对人体几乎没有影响。 短时间在室外或在室内时，不需要涂防晒霜。 当然，期待户外活动的人，即使紫外线量少也最好涂防晒霜。 另外，紫外线变成0的机会其实不多。 仅凭人体的感知很难分辨紫外线的数据，但是即使是阴天也有紫外线，以防万一还是继续使用防晒霜比较好。 如果涂防晒霜太麻烦，不想每天涂专用防晒霜，如果紫外线很低，也可以使用含有防晒指数的保湿霜，保护脸部皮肤。

紫外线等级以上涂防晒霜

应该在三级以上使用防晒霜。 紫外线的强度通常用0-15表示。 通常，夜间紫外线指数为0，热带或高原地区晴天无云时，紫外线最强，指数为15。 紫外线指数值越大，说明紫外线照射对人体的危害越大，短时间内对皮肤的伤害越强。 有时也会分五个阶段发表紫外线指数。 也就是说，它是指：

1、数值为0、1、2时，紫外线预报等级为1级，一般为阴或雨天，日射紫外线量最小，表明对人体基本无影响；

2、紫外线指数为3、4时，紫外线预报等级为2级，一般为多云天气，日射紫外线量较低，说明对人体影响较小；

3、紫外线指数为5、6时，紫外线预报等级为3级，一般云少天气，紫外线照射中等强度，表示对人体皮肤有不同程度的伤害；

4、紫外线指数为7、8、9时，紫外线预报等级为4级，表明夏季晴天多，紫外线辐射强，对人体危害大，应注意预防； 外出时也可以戴遮阳帽、太阳镜、阳伞，涂防晒霜。 ( SPF指数必须大于15 )。

5、紫外线指数10时，紫外线预报等级为5级，表示紫外线辐射最强，对人体危害最大，人们应减少外出时间或采取积极防护措施。

有什么预防紫外线的方法

1、防晒霜。 如果在室外，涂防晒霜。 在海边游一次泳涂是不够的，即使防晒霜可以防水，也应该可以重新涂防晒霜。

2、即使是阴天也建议涂防晒霜。 如果涂防晒霜太麻烦，不想每天涂专用防晒霜，可以购买含有防晒指数的日常保湿霜，保护脸部皮肤。

3、太阳镜不仅能防止太阳晃眼，还能保护眼睛免受紫外线的侵害。 因此，不仅在开车和海滩玩的时候，而且什么时候出门都要戴墨镜。