如何彻底清除黄褐斑

远离各种电离辐射

预防黄褐斑要学会远离各种电离辐射。 这是因为电离辐射会加速皮肤损伤，导致黄褐斑的发展。 因工作等需要频繁接触带有放射线的产品时，也必须采取防放射线措施。

不使用劣质化妆品

首先，严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品。 因为含铅汞超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则导致黄褐斑反弹，重则导致毁容。 其次，不要使用劣质化妆品。 这类化妆品的铅含量、汞含量等严重超标。 经常化妆的人可以购买知名度较高的品牌，也可以使用透明质酸含量高的化妆品。

改掉不良的饮食习惯

不吃或吃花椒、大蒜、咖啡、浓茶等刺激性和辛辣的食物。 多吃新鲜蔬菜水果，尤其是维生素c、e含量高的果蔬，如红枣、猕猴桃、西红柿等。 另外，胡萝卜汁对淡化斑点有很好的辅助效果。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能防止皮肤氧化和老化，从里面去除多余的角质，在体内转换成维生素a，对黄褐斑的预防非常有效。

加强防晒

所有的色斑都害怕强光照射，黄褐斑尤其如此。 黄褐斑患者要做好防晒预防工作，外出要带遮阳，涂防晒霜等。