猕猴桃可以去雀斑吗

猕猴桃只能说是缓解祛斑，不能消除。 还没有得到这个强大的效果。

猕猴桃含有丰富的维生素c，其含量远远超过其他水果的含量，能有效清除肌肤灰尘和色素，保持毛孔清洁畅通。 肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤水分和营养，恢复肌肤活力和弹性。 此外，猕猴桃含有大量可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量过氧化物，抑制色斑的形成，使肌肤水润饱满。

猕猴桃可以蒸着吃吗

猕猴桃适合直接吃。 蒸着吃的话会失去营养，口感也会变差。

说到水果，最好不要煮着吃。 水果中主要多是各种维生素，因为维生素不耐热，煮的时间太长，大部分维生素都被破坏了，吃水果意义不大。