精油和清爽的水可以一起使用吗

只要没有严格的要求，什么都可以。 而且精油和化妆水一般不会同时使用，所以选择使用就可以了。

通常化妆品的使用顺序为洗脸、化妆水、眼霜、乳液/乳霜、防晒隔离。 使用精油时，可以先使用化妆水和精油，但由于皮肤吸收具有饱和度，在充分吸收化妆水的过程中很难充分吸收化妆水，所以请根据个人喜好选择使用。

注意：使用精油的时候一定要充分的按摩，才能很好的吸收。 另外，白天使用精油时，必须采取一定的防护措施。 还有柑橘类精油、甜橙、佛手柑、葡萄柚等白天绝对不能使用的精油，避免感光反应。

可以把精油放在化妆水里吗

不推荐将精油放入含有人工合成成分的化妆水或乳霜中，除非保证是纯植物成分的花水或无香乳霜底料。 人工合成成分可能与精油拮抗，削弱精油的效力。 另外精油和很多爽肤水不能完美融合，一般情况下如果搅拌不充分，精油会浮在水面上，喷雾无法到达皮肤。 即使是乳霜，也请充分搅拌均匀使用。

可以和精油一起吃。 另外，不建议在精油中加入清爽的水。