说起维生素c，“提高抵抗力，预防感冒”的效果是众所周知的。 那么维c能美白吗？ 接下来请她那个时代的编辑详细地告诉我。 感兴趣的伙伴快来了解情况吧。

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维c可以美白吗

是的，我可以。 维生素c也是一种维生素，参与体内许多生物氧化还原反应的生理过程，包括体内胶原的合成，促进伤口愈合，还有较强的抗氧化作用，因此对皮肤美白有一定的作用。 其实维生素c美白已经是传统的治疗方法，有的是疗效确切的治疗物质，黄褐斑色层外用维生素c有非常好的疗效。 治疗黄褐斑或有色素性疾病时，口服或外用维生素C是基本可靠的治疗方法。

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维生素C的作用及功能

1、促进胶原生物合成，有利于组织创口更快愈合； 促进胶原合成，防止牙龈出血； 促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰痛。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命； 提高肌体对外界环境的抗压能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸利用； 改善脂肪和脂肪，特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

4、坚持按时服用维生素c，可减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

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维生素c的养颜作用

1、维生素c能抑制色素增加，淡化雀斑，具有美白功效，能使毛孔变小，调理皮肤肌理。 维生素c可以抑制黑色素的生成。 黑色素生成后，维生素c也会变淡。 请多摄取维生素c，保护皮肤免受色斑的影响。 维生素c除了美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤肌理的作用。

2、维生素c不仅可以通过饮食摄取，还可以涂在皮肤上产生效果。 市面上的化妆水和乳霜等美白化妆品中含有很少的维生素c和维生素c衍生物，长期使用才有效果。

3、含有维生素c的化妆品除了有美白作用外，还可以收缩毛孔，调整皮肤纹理。 最好在洗脸后和粉底前涂，使毛孔收缩。 草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素c，从保健品中摄取维生素c也是一种好方法，出差时可以轻松补充维生素c。

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