抗糖主要是防止糖从饮食中流失，护肤品没什么效果，只起辅助作用。 糖分摄入过多会加重人体糖化程度，导致人体皮肤容易出现老化、色斑、皱纹等现象。 抗糖化能有效抑制皮肤闭口和油腻物质，使皮肤光滑柔嫩。

:

抗糖有什么作用

过多摄取糖分会促进糖化，容易在皮肤上形成老化、斑点、皱纹等。 抗糖化能有效抑制肌肤闭口和油腻物质，使肌肤光滑柔嫩，抗糖化有美容护肤的作用。

:

抗糖不能吃的食物有哪些

1 .甜饮料。

2 .少吃西瓜、菠萝、龙眼、荔枝**等高糖水果。

3 .部分主食如米饭、面包、馒头、面**，可酌情减少或用全麦制品替代。

:

抗糖化要注意什么

1 .低糖饮食，减少糖化物摄入，增加抗糖化物，均衡饮食。

2 .防晒、抗氧化。

3 .外用抗糖化成分护肤品。

糖分对策是一个很长的路，所以要减少糖分的过剩摄取，同时也要注意防晒的抗氧化哦。